(二)八段锦

所属栏目：骨质疏松防治和康复

(二)八段锦

八段锦是我国传统的健身运动项目,是一套全身运动锻炼方法,有增进血液循环,调节内脏器官功能等良好作用。八段锦共有8节动作,骨质疏松患者每天练八段锦1～ 2次,练习时应以无严重疲劳感和不适为度,肢体因练习引起的酸痛应能在 ......（本文共 1543 字 , 32 张图）     [阅读本文] >>


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