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1. 初级练习1) 穿单只滑雪板的平地滑行练习在较平缓的雪地滑行,双手撑杖向前推进,多人练习时应穿同侧板。动作要领:保持基本站姿,向前推进时支撑腿放松保持不变,支撑脚全脚掌平放滑雪鞋底部,不要用前脚掌发力,如图3—13所示。 ......（本文共 3376 字 , 41 张图） [阅读本文] >>
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