(一)身体锻炼的全面性

所属栏目:大众冰雪项目健身

冰雪项目有很多,深受人们喜爱并且经常参加的冰雪项目主要有滑雪与滑冰两项,这两项冰雪运动需要健身者在冰场或雪地上滑行,在滑行的过程中,要求身体各个部位相互协调配合,身体重心稳定、手臂的摆动、滑冰(雪)鞋与冰(雪)面的 ......(本文共 137 字 )     [阅读本文] >>


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