一、八段锦

西方有一条健康箴言,叫“生命在于运动”,其实我们的古代圣贤很早就认识到了这个道理。《吕氏春秋》上记载:“流水不腐,户枢不蠹。”意思就是指经常流动的水不会腐烂发臭,经常转动的门轴不会遭受虫蛀。而人若想保持健康也要 ......（本文共 2858 字 , 8 张图） [阅读本文] >>

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