4.冬季养肾

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4.冬季养肾

“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”释义:冬季的三个月,称作闭藏,是生机潜伏、万物蛰藏的时令。这时水寒成冰,大地 ......（本文共 1656 字 , 2 张图）     [阅读本文] >>


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