3.秋季养肺

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3.秋季养肺

“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”释义:秋天的三个月,称作容平,自然景象因万物成熟而平定收敛。此时天高风急,地气 ......（本文共 1321 字 , 1 张图）     [阅读本文] >>


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