所属栏目：减肥中餐
NO.1 1.一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.一碗饭+菜 3.於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可 ......（本文共 3265 字 ） [阅读本文] >>
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