低脂少油瘦身菜肴:蒜头炖鸡

所属栏目:减肥中餐

蒜头炖鸡材料蒜头200克,土鸡腿1只,盐2小匙,调味料适量。加工土鸡腿剁块洗净,汆烫捞起冲净,备用;蒜头(选瓣大而结实的)剥去皮膜就好,不必拍裂,维持颗粒完整。作法将鸡块与蒜辩放进锅内,加5—6碗水,大火烧沸后转 ......(本文共 286 字 )     [阅读本文] >>


推荐内容


科普

更多