夏天不宜猛喝水

夏天气温较高,体内水分散发较快,特别是在运动时或在较热的环境中工作,出汗较多、口渴异常的情况下,往往会猛喝狂饮。其实,这种喝水的方法是不科学的,并不能达到消暑解渴的目的。因为,汗液中含99%的水,还有近1%的盐。出汗后 ......    （本文共 492 字 ）     [阅读本文] >>