自我按摩的注意事项

【正确的体位】自我按摩可采用正坐姿态,如果是为他人实施按摩治疗,被按摩者最好采用卧姿,这样被按摩者可以最大限度地处于放松状态,按摩力量更容易透过肌肤达到深层,获得更好的治疗效果。如果条件受限,采用坐姿也同样会收 ......（本文共 892 字 , 4 张图） [阅读本文] >>

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