所属栏目：中老年养生百科
懒床就是晨醒不起,平静地在床上再躺5～10分钟。医学界认为是中老年人的“养生之道”,有益于健康,应养成习惯。1.懒床有助于生理活动调节睡觉时迷走神经兴奋,交感神经处于抑制;醒来后交感神经处于兴奋,迷走神经抑制。由睡到醒 ......（本文共 634 字 ） [阅读本文] >>
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