读书与保健养生

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读书可以消遣解闷。当幽居独处,或万籁俱寂,或空虚无聊之时,若一卷在手,如得良伴,如得益友,寂寞惆怅顿时化为乌有!读书可以获得不少乐趣。不少养生家则干脆将读书列为人生乐事之一。从养生保健角度而言,读书的最大好处则是陶 ......(本文共 1418 字 )     [阅读本文] >>


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