所属栏目：中老年养生百科
一天之中,最适宜养生的重点时间应该是“三间”——晨间、午间和晚间,有人称之为养生的“焦点时刻”。1.晨间养生(1)早起我国古代养生家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障 ......（本文共 1048 字 ） [阅读本文] >>
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