保养

平平静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉。——(古希腊)伊索以无节制的行为违反健康而行事,这就是以自己的情欲背叛了健康。——(古希腊)德谟克里特在吃饭、睡眠、运动时能宽心无虑,满怀高兴,便是长寿的妙理之一。— ......（本文共 2180 字 ）     [阅读本文] >>