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首先,要养成良好的饮食习惯。 不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。有的含这几种,有的含那几种,有的含量多,有的含量少。所以应当吃得杂一些,不偏食,不忌口,什么都吃,养成好的膳食习惯。 其次,在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。 各种 ......(本文共 1254 字 ) [阅读本文] >>