孕妇宜以食养颜

皮肤可分为中性、干性 (缺油)、干性 (缺水)、油性和混合性皮肤五种。若是干性皮肤,那你最好经常喝点牛奶,多吃些蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、苹果等食物,并养成饮茶的习惯。因为这些饮食含有丰富的维生素A,而维生素A能维持上皮细胞的正常机能,有效地预防皮肤干裂、脱屑、萎缩,使皮肤保持润泽。 ......（本文共 1427 字 ）     [阅读本文] >>