孕前生理心理双准备

1.孕前身体素质调养。要想生育一个健康聪明的孩子,父母的身体素质是优生的基础。做好孕前身体素质的调养,最关键的是夫妇要分别坚持进行健美活动,包括健美运动和有益于健美的艺术活动。适当的体育锻炼,可以强健体魄,提高身体综合素质,而且对以后宝宝的身体素质也有所提高。由于怀孕后负担较重 ......（本文共 667 字 ）     [阅读本文] >>