所属栏目：疫情公众心理援助
自我安抚技术——蝴蝶拍是一种寻求和促进心理稳定化,可以帮助受助者增强安全感和积极感受的方法。操作流程双臂在胸前交叉,右手在左侧,左手在右侧,轻抱对侧的肩膀。双手轮流轻拍自己的臂膀,左一下、右一下为1轮,轻拍4～6轮 ......（本文共 424 字 ） [阅读本文] >>
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