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子时:(夜里11点至次日凌晨1点)养胆经;很多人晚上吃完饭以后,八九点就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,就是因为阳气开始生发,所以最好在11点前睡觉,这样才能慢慢地把这点生机给养起来,人的睡眠与人的寿命有很大关系,睡觉就是在养 ......（本文共 784 字 ） [阅读本文] >>
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