一、睡眠类型和睡眠周期

所属栏目:高原人群健康

(一)睡眠类型人类有两种睡眠状态,一种是非快速眼球运动(non-rapideyemovement,NREM)睡眠,另一种是快速眼球运动(rapideyemovement,REM)的睡眠。在健康人,这两种睡眠状态有秩序地连接在一起形成睡眠周期,并且这些有秩序的状态变化在24小时的 ......(本文共 375 字 )     [阅读本文] >>


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