所属栏目：医药康复
“易”指移动、活动;“筋”,泛指肌肉、筋骨;“经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。它除练肌肉、筋骨外,同时也练气和意,是一种意念 ......（本文共 1034 字 ） [阅读本文] >>
知识贝壳
知识贝壳