所属栏目：中年养生
读书自古以来就被人们视为中老年人养生法之一。我国古代文人墨客就懂得读书疗疾健身的道理。“唯书有其乐,意味久犹在”。书中的喜怒哀乐具有调达情志、平稳人体阴阳气血的心理治疗作用。孔子认为读书“发愤忘食,乐以忘忧 ......（本文共 1237 字 ） [阅读本文] >>
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