所属栏目：孙思邈养生
每食讫①,以手摩面及腹,令津液通流。食毕,当行步踌躇②。计使中数里来,行毕,使人以粉摩腹上数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病,然后有所修为为快也。【注释】①讫:完结、终了。食讫:吃完饭。②踌躇:从容自得的样子。 ......（本文共 204 字 ） [阅读本文] >>
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