所属栏目：减肥早餐
材料：3个 调料：食盐适量、味精少许、蒜5粒、生抽少许 做法： 1、苦瓜挖去子，切薄片，蒜头拍扁; 2、热锅，放油，爆香蒜头; 3、放入苦瓜翻炒至软身，加入少许点盐和生抽调味即可。 功效：苦瓜有降火消肿、去热解毒， ......（本文共 160 字 ） [阅读本文] >>
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