三餐如何补血法

所属栏目:中餐营养

 龙眼肉又称桂圆肉,铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。   早晨菜单  1、花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。  做法:花生油下锅,待热 ......(本文共 1494 字 )     [阅读本文] >>


推荐内容


科普

更多