所属栏目：中餐营养
导读：天气逐渐变得炎热起来了，人们的食欲也开始出现倦怠了，更愿意吃各类凉拌菜。蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造 ......（本文共 561 字 ） [阅读本文] >>
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