所属栏目：减肥晚餐
的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对有一定的帮助。 餐前的准备： 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2.餐前吃水果。 ......（本文共 801 字 ） [阅读本文] >>
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