(三)进行情绪控制和生理状态监控

所属栏目:大众冰雪项目健身

敢于挑战冰雪运动的健身者大多是那些身体机能较好的少年、青年和中年群体,他们对参与运动抱有非常积极的态度和亢奋的精神。这对于掌握运动技术、习得运动能力具有积极意义,但如果缺乏对情绪的控制,表现得过于亢奋,可能会 ......(本文共 199 字 )     [阅读本文] >>


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