左右移动

所属栏目:体操

用于调整队列位置的基本动作之一。口令是向左(右)跨×步——走!做法:上体保持正直,每跨1步并脚1次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。 ......    (本文共 68 字 )     [阅读本文] >>


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