空腹喝茶与餐前用茶对身体会不会有损害?

对于饮食,经常会听到一句关于养生的话:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。经过一夜的休眠,胃里摄入的食物基本消化完毕,所以早晨人体的胃部是比较脆弱的,在这样的情况下人体更应该摄入食物以补充身体能量。空腹状态下身体处于“ ......（本文共 446 字 ）     [阅读本文] >>