八段锦

中国古代流传下来的一种气功动功功法。可用于保健医疗。此功法由八节组成，体势动作古朴高雅，故名。八段锦最早见于宋代《夷坚志》和《道枢》。其后，在历代流传中形成了许多练法和风格各具特色的流派。　　八段锦的体 ......（本文共 2383 字 ）     [阅读本文] >>